12 онлайн-тренировок + мотивационные упражнения на гармонию души и тела
Без куратора и обратной связи!
УРОК 1. Волшебная пилюля
УРОК 2. Базовые упражнения
12 онлайн-тренировок + мотивационные упражнения на гармонию души и тела
Обратная связь от кураторов в чате
А ТАКЖЕ ДОСТУП К 5 ЭКСКЛЮЗИВНЫМ БОНУСАМ
Чек-лист "Как пройти курс и не слиться"
Чек-лист "Рекомендация по питанию"
Все тренировки с курса в одном файле
Чек-лист по уходу за телом
12 онлайн-тренировок + мотивационные упражнения на гармонию души и тела
Индивидуальное кураторство
Саши Брукс!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В ВЕРСИИ "ЛАЙТ"
Полный доступ к 24 урокам обучения в формате видео-лекций.
В этой версии Вам нужно будет самостоятельно делать все упражнения, нет поддержки кураторов в чате
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В ВЕРСИИ "ПРЕМИУМ"
Выдается именной сертификат о прохождении курса
Проверка домашних заданий кураторами + обратная связь
Полный доступ к 24 урокам обучения в формате видео-лекций.
Доступ в закрытый чат вместе с кураторами
А ТАКЖЕ ДОСТУП К 10 ЭКСКЛЮЗИВНЫМ БОНУСАМ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ В ВЕРСИИ "VIP"
УРОК 1. Откуда взять энергию
УРОК 2. Функциональная тренировка
УРОК 1. Стройные ноги
УРОК 2. Круговая тренировка
УРОК 1. Проблемы метаболизма
УРОК 2. Функциональная тренировка
УРОК 1. К чему приводит самодисциплина
УРОК 2. Пресс + ноги
УРОК 1. Рельеф тела
УРОК 2. Сушка
УРОК 1. Польза скакалки
УРОК 2. Тренировка на выносливость
УРОК 1. Что влияет на целлюлит?
УРОК 2. Жиросжигающая тренировка
УРОК 1. Почему я не худею, хотя тренируюсь?
УРОК 2. Базовые упражнения
УРОК 1. Процесс похудения
УРОК 2. Рельеф тела
УРОК 1. Свобода есть
УРОК 2. Укрепление мышечного каркаса
УРОК 1. Закрепление результата
УРОК 2. Рельеф
УРОК 1. Волшебная пилюля
УРОК 2. Базовые упражнения
УРОК 1. Откуда взять энергию
УРОК 2. Функциональная тренировка
УРОК 1. Стройные ноги
УРОК 2. Круговая тренировка
УРОК 1. Проблемы метаболизма
УРОК 2. Функциональная тренировка
УРОК 1. К чему приводит самодисциплина
УРОК 2. Пресс + ноги
УРОК 1. Рельеф тела
УРОК 2. Сушка
УРОК 1. Польза скакалки
УРОК 2. Тренировка на выносливость
УРОК 1. Что влияет на целлюлит?
УРОК 2. Жиросжигающая тренировка
УРОК 1. Почему я не худею, хотя тренируюсь?
УРОК 2. Базовые упражнения
УРОК 1. Процесс похудения
УРОК 2. Рельеф тела
УРОК 1. Свобода есть
УРОК 2. Укрепление мышечного каркаса
УРОК 1. Закрепление результата
УРОК 2. Рельеф
УРОК 1. Волшебная пилюля
УРОК 2. Базовые упражнения
УРОК 1. Откуда взять энергию
УРОК 2. Функциональная тренировка
УРОК 1. Стройные ноги
УРОК 2. Круговая тренировка
УРОК 1. Проблемы метаболизма
УРОК 2. Функциональная тренировка
УРОК 1. К чему приводит самодисциплина
УРОК 2. Пресс + ноги
УРОК 1. Рельеф тела
УРОК 2. Сушка
УРОК 1. Польза скакалки
УРОК 2. Тренировка на выносливость
УРОК 1. Что влияет на целлюлит?
УРОК 2. Жиросжигающая тренировка
УРОК 1. Почему я не худею, хотя тренируюсь?
УРОК 2. Базовые упражнения
УРОК 1. Процесс похудения
УРОК 2. Рельеф тела
УРОК 1. Свобода есть
УРОК 2. Укрепление мышечного каркаса
УРОК 1. Закрепление результата
УРОК 2. Рельеф
Выдается именной сертификат о прохождении курса
Проверка домашних заданий лично Сашей Брукс + обратная связь
Полный доступ к 24 урокам обучения в формате видео-лекций.
Доступ в личный чат с Сашей Брукс
Чек-лист "Как пройти курс и не слиться"
Чек-лист "Рекомендация по питанию"
Все тренировки с курса в одном файле
Чек-лист по уходу за телом
Чек-лист "Мои замеры" (день, вес и объемы)
Чек-лист "10 полезных привычек"
Тренды 2021 года (стиль, цвета, мода)
Гайд Саши Брукс по питанию (более 80 страниц: рекомендации по питанию, меню на месяц с рецептами)
Гайд по вдохновению (мотивационные фразы, книги, фильмы, аккаунты в Инстаграм, сайты, ссылки на видео)